Danse Relationelle

Cet atelier peut se vivre de façon régulière un vendredi soir par mois ou si votre agenda ne vous le permet pas, venir de façon plus ponctuelle (à la carte).

La salle qui nous accueille à Koenigshoffen est spacieuse, nous pourrons évoluer en toute liberté.

Au-delà du fait de gagner en souplesse et en créativité, ce travail vous permettra d’explorer votre présence à vous-même, à votre énergie vitale et de savoir la mobiliser. Mais aussi de composer avec l’énergie de la personne en face de vous, vous caler sur son rythme, pour ne laisser apparaître qu’un seul mouvement.

Ouverture intérieure d’abord,

en se laissant porter par des musiques très expressives, au cours d’exercices tous aussi variés que surprenants. Chaque participant s’entraîne à donner libre cours à sa propre expression corporelle. Dépasser la peur du regard de l’autre, dépasser le vouloir « bien faire », dépasser ses habitudes pour mieux goûter au plaisir d’évoluer et exprimer avec une grande simplicité ses ressentis du moment. Gagner plus de liberté en quittant son mental pour retrouver l’esprit de l’enfant qui nous rend tendrement humain.

Ouverture à l’autre ensuite.

C’est aussi un travail de rencontre. Être à l’écoute de l’autre, le sentir, comprendre ce qu’il exprime, apprendre à s’ajuster à son rythme, le suivre ou induire un mouvement différent plus créatif. Chercher le geste juste pour s’accorder, créer ensemble un seul et même mouvement. Vivre alors le plaisir d’un moment d’harmonie. La bienveillance et la bonne humeur du groupe permettent rapidement de trouver sa place, son style et se sentir à l’aise. Le pari n’est-il pas d’accepter ce qu’il advient, ce qui se déroule sous mes yeux et de réaliser que j’ai le choix de reproduire ou d’oser le nouveau ?

L'exercice n’est pas seulement de vivre de bons moments mais plus de prendre le risque de fleureter avec ses limites, ses obstacles ou personnelles et d’oser s’appuyer sur l’autre pour les dépasser.

Première séance de découverte gratuite.
Aucune compétence particulière requise pour démarrer.
Il est possible d’intégrer le groupe a tout moment de l’année.

     Dates : les vendredis de 19h15 à 23h
   
    18 / 09 / 2026
     9 / 10 
     6 / 11
    11 / 12 
    15 / 01 / 2027
    12 / 02 
    19 / 03
     9 / 04
    14 / 05
    18 / 06

     ATTENTION : N'ayant pas encore la confirmation des réservations de salle, l'une ou l'autre de ces dates peuvent encore changer.


    Renseignements et inscriptions : 06.20.62.63.06
    contact@acp-formation.fr


    Lieu :
    Centre Socio-Culturel Joie et Santé Koenigshoffen, 41 rue Virgile – 67200 Strasbourg (entrée par l’arrière du bâtiment).
    
    Tarif : 
    1ère séance d’essai gratuite
    20€ par séance (35€ pour un couple)
    50€ les 3 séances 
    130€ à l’année 
    (Les réductions ne sont pas cumulables)

   
     REDUCTION : que vous soyez homme ou femme, si vous venez accompagnée d’une nouvelle personne, vous bénéficiez du tarif de 10€. 
Pour expérimenter la richesse de la rencontre, la PARITÉ est importante. A vous mesdames de convaincre l’un de vos amis, voire plusieurs ! 

Animateur : Robert MURIT

Après dix années de pratique du yoga, il s’est initié à la méditation qu’il pratique régulièrement, au Tantra et à de nombreux autres courants de communication. Il est sensible à l’écoute de son monde intérieur tout autant qu’à celui de l’autre. Pour équilibrer nos vies citadines où le mental est roi, il propose d'habiter différemment son corps pour toucher à plus de liberté et de créativité, seul et ensemble.

En tant que formateur en communication et développement personnel, Robert travaille plus spécifiquement sur la résolution de conflits et sur les questions relationnelles qui se posent au sein d’équipes professionnelles. Il conçoit et expérimente des outils pédagogiques favorisant les prises de conscience des participants et une meilleure harmonie relationnelle au sein des groupes.
ACP formation

Sa quête l’a amené à faire un certain nombre de voyages seul ou en groupe, tous très enrichissants notamment sur le plan relationnel. C’est pourquoi après avoir réalisé de nombreux treks, il propose d’autres activités telles que :
Le désert ou Le Café psycho

Témoignages :

Voilà ! J’y suis ! Atelier de danse relationnelle. Quel courage il m’a fallu ! Un groupe d’une vingtaine personnes… petit tour de table… « Pourquoi je suis là ? » - Parce que la danse, c’est pas mon « truc »!! (Rires dans la salle). Premières notes de musique… pieds nus, encombrée de ma carcasse… Autour de moi, ça bouge, ça ondule, ça sourit !… ça fait envie toute cette gaieté ! Voilà, c’est pas plus compliqué que çà : il suffit de bouger.. euh.. oui…

Sous le regard bienveillant de l’autre, des autres, mes bras ondulent, mon bassin bouge… des parties de moi, condamnées, réapparaissent … débarrassées du beau, du laid… la confiance innocente du corps me dicte le geste juste.. Dans cet espace, protégé, de liberté, chaque mouvement se créée, s’invente avec l’autre, avec tous les autres joyeusement, profondément vivante ! Je danse la joie de quelque chose de plus grand que moi !

Ça, c’était il y a 2 années…maintenant, je danse MA VIE !

Quelle chance de danser dans ces conditions, en toute confiance, avec beaucoup de joie. La toute dernière notamment a été très appréciée car elle commençait par un massage de 15 minutes par personne. Cela a permis un relâchement et une détente agréable. L'atmosphère en était encore plus joyeuse et plus rapidement.

Danser également les yeux fermés est vraiment très plaisant, surtout peu après le massage. Cela permet d'aller à la rencontre du corps de l'autre avec moins d'appréhension, avec plus d'attention et avec plus de fluidité dans les mouvements ..... Quelle belle découverte !

C'est difficile de d'écrire tout mon ressenti personnel, tellement, il y aurait à dire ! Il est évident que sans "l'autre", le ou la partenaire, le corps n'expérimenterait pas, ne découvrirait pas l'assurance, la fluidité, la nouveauté, l'inspiration et l'impossible de ses capacités dans l'expression de ses mouvements corporels. Je pars ainsi à la rencontre de moi-même grâce au danseur, à la danseuse qui danse avec moi.

C'est extraordinaire de Vie ! C'est vivifiant ! Ça circule dans tout le corps !..... Et bien-sûr, cela a existé et existera encore, chaque mois, en très bonne compagnie, avec des personnes bienveillantes, chaleureuses, remplies de Joie, prêtes à vivre la danse sous une forme différente : la Danse Relationnelle !